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Gute Ideen für die Rückengesundheit: Macher

Anleitungsvideos

 
Eure Rückengymnastik könnt ihr aus unterschiedlichen Übungen selber zusammenstellen:

Verweis hierzuÜbersichtsseite mit Videos zu Rückenübungen

Susanne Petry und einige Schüler im Video

Erklärt und demonstriert werden Euch die einzelnen Übungen von Susanne Petry.

Und hier gibt es noch ein PDF, dass ihr ausdrucken könnt. Mit allen Übungen im Überblick und einem Plan zum ausfüllen.

Verweis hierzuEure Rückenübungen (PDF, ca. 1 MB)

 
Weitere Materialien

Verweis hierzuLeporello mit Dehnübungen
(PDF, ca. 2 MB)

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Kreativpreiswettbewerb

Macht mit eurer Klasse mit!

Foto von SchülerInnen. © Robert Kneschke - Fotolia.com

Ihr könnt wählen, ob ihr „Forscher“, „Künstler“ oder „Regisseure“ sein wollt. Es winken hohe Geldpreise.

Verweis hierzuAlle Infos hier

Der Referenzpunkt

Was soll das sein?

Bild von Prof. Arnold

Ein Referenzpunkt ist eine Bezugsgröße, anhand derer Situationen bewertet werden können. Details erläutert Prof. Rolf Arnold von der TU Kaiserslautern.

Verweis hierzuVortrag anschauen

Christoph Preuße von der BGHM

zum JWSL-Präventionsprogramm

Foto von Christoph Preuße

Bitte oben PLAY klicken, um sich den Podcast anzuhören.